An den ersten drei Sonntagen im August bieten die Rainbow Refugees Mainz von 10 bis 13 Uhr Workshops zur Selbsthilfe an. Als Kooperationspartner ist Yoga Vidya Mainz dabei. Die Workshops sind für Anfänger:innen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie haben die Themen Atem, Meditation und Entspannung und richten sich an Refugees, aber auch an Friends & Allies. Im Vordergrund steht das eigene Erleben – in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre ganz ohne Druck. Die drei Workhops sind unabhängig voneinander, werden aber am besten zusammen genommen. Die Teilnahme ist kostenlos bzw. gegen Spende. Es gibt noch wenige freie Plätze! Bei Interesse bitte anmelden per E-Mail: rrm-team@gmx.de